Не имея возможности познакомиться с древними текстами аюрведы непосредственно, трудно отличить настоящую аюрведу от попсовой псевдо-аюрведы из третьих рук. Основные принципы аюрведы изложены в собрании главнейших текстов аюрведы Брихат-трайа:
- Чарака самхита;
- Сушрута самхита;
- Аштанга Хридая самхита.
Я лично считаю качественным и незагрязненным современным источником аюрведы Аюрведа-Радио. Постоянно выступают практики и знатоки Аюрведы доктор Торсунов О. Г. и Рузов В. О.
С такими заблуждениями мне уже пришлось встретиться:
- Неправильное понимание термина «доша». В нью-эйдже и другой попсовой псевдо-аюрведе три доши часто понимают как некие основы, которые, находясь в балансе поддерживают здоровье. В действительности доша - это буквально нарушение. Как термин аюрведы доша относится к конституциональному нарушению в организме человека, которое однако может быть преодолен с помощью правильной жизни. А «баланс дош» правильнее называть жизнью на базе пракрити. Некоторые журналисты путают доши с первоэлементами.
- На удивление часто попсовые журналы о здоровье выдают такое утверждение, что аюрведа рекомендует в том или ином виде мясо. Это ошибка. Аюрведа не рекомендует мясо и другие продукты убийства животных.
- Встречал в том или ином аюрведическом рецепте лук, чеснок или хрен. Это, скорее всего, не аюрведические рецепты. Эти растения аюрведа признает находящимися в гуне невежества. Лук, например, в Ведах считается демоническим растением, которое берет начало из слюны некоего демона. Лук может применяться в аюрведических рецептах лекарств для лечения тяжелобольных как антибиотик. Но в аюрведических блюдах для здорового питания лук отсутствует.
См. также статью: История Аюрведы в канонических текстах. Часть1: «Чарака Самхита»